Cara Mengatasi Rambut Rontok

Rambut rontok adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada siapa saja tanpa memandang tingkat usia atau jenis kelamin. Setiap orang mengalami kerontokan rambut hampir setiap hari. Pada kenyataannya, kondisi tersebut adalah normal baik bagi pria maupun wanita termasuk anak-anak akan kehilangan lima puluh sampai seratus helai rambut per harinya. Namun, beberapa orang mengalami rambut rontok secara turun-temurun atau faktor hormonal dan kehilangan rambut lebih cepat daripada orang lain. Rambut rontok akibat dari faktor hormon baik pada pria maupun wanita ditandai dengan miniaturisasi folikel rambut secara progresif sehingga menyebabkan pemendekan dari siklus pertumbuhan rambut. rambut menjadi lebih tipis dan lebih pendek, hingga ke titik di mana tidak ada pertumbuhan sama sekali

PERAWTAN RAMBUT

Penyebab rambut tipis dan rambut rontok bisa dikarenakan saat menyisir atau menarik rambut terlalu kencang sewaktu mengeringkan dengan blow dry. Tanpa disadari, rambut terlepas dari kulit kepala dan jika terlalu sering maka tidak menutup kemungkinan rambut menjadi tipis. Seperti yang kita ketahui rambut tipis adalah awal dari gejala rambut botak. Tentunya, hal tersebut harus cepat kita hindari sebelum semakin parah. Sangat disayangkan jika rambut indah berkilau berubah menjadi rambut tipis.

Jangan Biarkan Rambut Rontok membuat Anda Stress, dengan tingkat stress yang tinggi maka Anda akan mengalami Rambut Rontok yang berlebih. rambut rontok bisa dibilang normal apabila rambut rontok 5-10helai per hari. Tetapi jika rambut rontok itu mengalami gugur lebih dari 20helai perhari maka itu bisa membuat Rambut Rontok Anda menuju arah Kebotakan.

MakananBergizi Konsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak protein, karena unsur rambut dari protein. Jika kurang asupan protein maka rambut anda mudah rapuh dan gampang rontok. Untuk itu dalam menjaga rambut sehat dan kuat, konsumsilah makanan seperti telur, ikan, susu, keju dan daging tanpa lemak.

IkatRambut Mengikat/menguncir rambut terlalu kuat bisa mengakibatkan rambut rontok tanpa sepengetahuan dan menjadi rambut tipis. Untuk itu, dalam menguncir rambut hendaknya menggunakan yang berbahan lembut hindari memakai karet sebagai ikat rambut.

SirkulasiDarah Lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, hal ini untuk meningkatkan sirkulasi darah. Dengan meningkatnya sirkulasi aliran darah pada kepala dapat memperlancar nutrisi ke kulit kepala sehingga rambut tumbuh dengan normal. Anda bisa menggunakan teh basi saat memijat. Seperti yang diungkapkan Steelsmith, berkurangnya darah menuju folikel rambut menyebakan rambut rontok. Untuk itu lakukanlah pijat kepala secara rutin minimal 1 minggu sekali.

Kedelai Pakar naturopati memaparkan, salah satu sebab rambut rontok adalah banyaknya kadar testosteron dalam aliran darah. Untuk menjaga kadar testosteron, anda cukup mengkonsumsi kedelai. Kelenjar tiroid juga dapat membuat rambut rontok, jika anda mengalami hal ini periksalah ke dokter. Perawatan Rambut

Demikian artikel singkat mengenai perawatan rambut sederhana untuk rambut tipis. Perawatan rambut yang simple namun bisa mencegah dari gejala penipisan rambut dan tidak memerlukan perawatan rambut khusus di salon dengan biaya mahal. Hindari kebiasaan buruk dan mari lakukan pola hidup sehat, karena gaya hidup sehat mempengaruhi dalam perawatan rambut.